“莫怪虹無(wú)影，如今小雪時(shí)”

發(fā)布時(shí)間：2023-11-22   查閱：559

“莫怪虹無(wú)影，如今小雪時(shí)”

寒冷在不知不覺(jué)中

一分分彌散開(kāi)

倏忽間

已是小雪至

今日

我們迎來(lái)二十四節氣中

第二十個(gè)節氣

也是冬季第二個(gè)節氣——小雪

小雪分為三候

一候虹藏不見(jiàn)

二候天氣上升地氣下降

三候閉塞而成冬

“小雪”之后

陽(yáng)氣上升，陰氣下降

氣溫逐漸降低

空氣也變得干燥和寒冷

萬(wàn)物失去了生機

大地一片寧靜

迎來(lái)了真正的寒冬

小雪時(shí)節，天氣寒冷

注意防寒保暖

預防流感等呼吸道傳染病

心腦血管、胃腸病等疾病

起居方面

宜早睡晚起

保證充足的睡眠時(shí)間

飲食上宜吃溫補性食物和益腎食品

如羊肉、牛肉、腰果

栗子、山藥、黑芝麻、黑豆等

小雪至，冬伊始

在這個(gè)雪花紛飛時(shí)節

讓我們

以健朗的身體、舒適的心情

度過(guò)這清朗而又靜謐的時(shí)光